T矛m hi峄僽 c谩c l媒 do khi岷縩 g脿 膽谩 kh么ng h膬ng m谩u?聽
??S岷?c贸 r岷 nhi峄乽 nguy锚n nh芒n khi岷縩 cho g脿 kh么ng ch峄媢 膽谩. Trong 膽贸 c贸 4 l媒 do ch铆nh 膽峄?bi岷縩 c贸 th峄?k峄?膽岷縩 nh瓢:
T矛m hi峄僽 l媒 do khi岷縩 g脿 膽谩 kh么ng h膬ng m谩u
G脿 thay l么ng n锚n kh么ng ch峄媢 膽谩
??M峄梚 chi岷縩 k锚 s岷?thay l么ng theo v貌ng 膽峄漣, trong qu谩 tr矛nh ch煤ng thay l么ng di峄卬 ra r岷 nhi峄乽. Nh岷 l脿 trong th峄漣 膽i峄僲 giao m霉a 鈥?th峄漣 ti岷縯 tr峄?n锚n kh谩c th瓢峄漬g. L煤c g脿 thay l么ng l脿 khi s峄ヽ kh峄廵 c峄 ch煤ng y岷縰 h猫n h啤n, 峄?r农,鈥β?/span>
??膼芒y c农ng l脿 kho岷g th峄漣 gian m脿 c谩c k锚 s瓢 ph岷 ch膬m nom r岷 ch岷穞 ch岷?膽峄?g脿 kh么ng b峄?b峄噉h. R峄搃 膽岷 b岷 dinh d瓢峄g 膽峄?ch煤ng ra l么ng m峄沬 v脿 s峄ヽ kh峄廵 t峄憈 h啤n.
?Do 膽贸 n岷縰 c谩c b岷 th岷 chi岷縩 k锚 c峄 m矛nh kh么ng ch峄媢 膽谩. Nguy锚n nh芒n c贸 th峄?l脿 do ch煤ng 膽ang b瓢峄沜 v脿o giai 膽o岷 thay l么ng.
G脿 b峄?膽au ch芒n
??G脿 b峄?膽au ch芒n ch铆nh l脿 nguy锚n nh芒n 膽岷 ti锚n khi岷縩 g脿 kh么ng ch峄媢 膽谩. Khi c谩c b岷聽 t岷璸 luy峄噉 ch煤ng v峄沬 c瓢峄漬g 膽峄?nhi峄乽 ho岷穋 chu峄搉g nu么i, n啤i t岷璸 tr锚n s芒n b锚 t么ng,鈥?th矛 膽贸 l脿 m峄檛 trong nh峄痭g nguy锚n nh芒n khi岷縩 ch芒n g脿 b峄?th瓢啤ng .
??G脿 m脿 b峄?膽au ch芒n l脿 do luy峄噉 t岷璸 ho岷穋 膽岷 chu峄搉g nu么i qu谩 c峄﹏g
b锚n c岷h 膽贸 c貌n ph岷 n贸i 膽岷縩 tr瓢峄漬g h峄 g脿 sau khi tham gia 膽谩 tr瓢峄漬g v峄? V岷瓂 th矛 ch岷痗 ch岷痭 ch芒n s岷?b峄?s瓢ng 鈥?t岷 鈥?c贸 v岷縯 r谩ch n谩t,… N岷縰 c谩c k锚 s瓢 kh么ng 膽峄?媒 v脿 膽i峄乽 tr峄?ngay t峄?膽岷, s岷?khi岷縩 v岷縯 th瓢啤ng n岷穘g n峄?h啤n.
?B峄?膽au ch芒n c农ng l脿 l媒 do khi岷縩 g脿 膽谩 kh么ng h膬ng m谩u
膼峄慽 th峄?qu谩 m岷h khi岷縩 g脿 膽谩 kh么ng h膬ng m谩u
G脿 c农ng c贸 linh c岷 nh岷璶 bi岷縯 k岷?th霉 m岷h gi峄憂g nh瓢 nh峄痭g lo脿i v岷璽 kh谩c 峄?gia 膽矛nh b岷. Khi g脿 c峄 b岷 膽峄﹏g tr瓢峄沜 m峄檛 con g脿 c贸 c芒n n岷穘g n峄?l峄沶 h啤n. Kh岷?n膬ng chi岷縩 膽岷 cao h啤n, kinh nghi峄噈 d脿y d岷穘 h啤n,… Th矛 ch煤ng t峄?nhi锚n s岷?c贸 鈥溍 l峄眂鈥?v脿 kh么ng d谩m 膽谩. Th岷璵 ch铆 s岷?b峄?ch岷 sau khi b峄?膽谩 v脿i ch芒n.聽
??Trong tr瓢峄漬g h峄 n脿y, n岷縰 k锚 s瓢 c岷 th岷 ti岷縞 g脿 th矛 n锚n nh岷璶 thua ho岷穋 l煤c ban 膽岷 n锚n tham kh岷 膽峄慽 th峄? N岷縰 kh么ng g脿 c峄 game th峄?c农ng c贸 th峄?b峄?膽谩nh ch岷縯 ngay tr锚n s脿n thi 膽岷.
>> Xem th锚m: 膼貌n ch岷縯 g脿 c峄盿 s岷痶 m脿 s瓢 k锚 c岷 bi岷縯 膽峄?hu岷 luy峄噉 chi岷縩 k锚 b岷 b岷
G脿 膽谩 kh么ng h膬ng m谩u do ch瓢a c贸 kinh nghi峄噈 chi岷縩 膽岷
?G脿 m脿 膽瓢峄 nu么i nh峄憈 t峄?b茅 d岷 膽岷縩 l峄沶, r峄搃 kh么ng 膽瓢峄 t岷璸 luy峄噉 v脿 kh么ng 膽瓢峄 鈥渃峄?x谩t鈥? Th矛 nh峄痭g chi岷縩 k锚 v峄玜 t岷 s岷?khi岷縩 ch煤ng kh么ng c贸 kinh ho脿ng nghi峄噈 trong chi岷縩 膽岷. Khi ch煤ng ra tr瓢峄漬g s岷?kh谩 nh谩t v脿 kh么ng ch峄媢 膽谩.
C谩ch kh岷痗 ph峄 g脿 膽谩 kh么ng h膬ng m谩u hi峄噓 qu岷?/b>
??T霉y theo t峄玭g nguy锚n nh芒n khi岷縩 g脿 kh么ng ch峄媢 膽谩 s岷?c贸 c谩ch kh岷痗 ph峄 ri锚ng, c峄?th峄?nh瓢:
B铆 k铆p kh岷痗 ph峄 g脿 膽谩 kh么ng h膬ng m谩u hi峄噓 qu岷?/p>
- ?G脿 b峄?膽au ch芒n: N岷縰 do nguy锚n nh芒n t岷璸 luy峄噉 qu谩 nhi峄乽 th矛 n锚n gi岷 c瓢峄漬g 膽峄?l岷. Ph岷 th瓢峄漬g xuy锚n xoa b贸p ch芒n cho g脿 sau qu谩 tr矛nh luy峄噉 t岷璸. R峄搃 hay 膽峄?m峄檛 l峄沺 c谩t m峄媙 d脿y kho岷 0.5m trong chu峄搉g 膽峄?ch芒n g脿 kh么ng b峄?chai, s岷 trong qu谩 tr矛nh nu么i.
- ??G脿 thay l么ng: Trong qu谩 tr矛nh g脿 thay l么ng c谩c k锚 s瓢 n锚n t岷璸 trung b峄?sung nhi峄乽 ch岷 dinh d瓢峄g 膽峄?ch煤ng 膽瓢峄 ho脿n t岷. Sau 膽贸 c贸 th峄?b岷痶 膽岷 cho ch煤ng t岷璸 luy峄噉 quay v峄?r峄搃 ra tr瓢峄漬g chung .
- ?Khi b岷痶 g岷穚 膽峄慽 ph瓢啤ng 鈥渘岷穘g k媒鈥? C谩c K锚 s瓢 n锚n t貌 m貌 r玫 n茅t 膽峄媍h th峄?c峄 chi岷縩 k锚 tr瓢峄沜 khi cho thi 膽岷.聽
- ?G脿 kh么ng c贸 kinh nghi峄噈 khi thi 膽岷: G脿 t峄?9 膽岷縩 10 th谩ng tu峄昳 n锚n cho ch煤ng t岷璸 luy峄噉 膽峄?r猫n luy峄噉 c贸 膽瓢峄 t脿i n膬ng. 膼岷縩 11 th谩ng tu峄昳 th矛 c贸 th峄?cho ch煤ng ra tr瓢峄漬g thi 膽岷 l脿 v峄痑 膽岷筽.
Nh瓢 ch煤ng t么i 膽茫 n贸i 峄?tr锚n, g脿 m脿 膽瓢峄 t岷璸 膽谩 nhau ngay t峄?khi c貌n b茅. N锚n hi峄噉 t瓢峄g g脿 kh么ng ch峄媢 膽谩 l脿 r岷 l脿 v么 l媒. V岷瓂 h茫y n锚n t矛m hi峄僽 nguy锚n nh芒n v脿 c谩ch kh岷痗 ph峄 tr瓢峄沜 khi cho g脿 ra tr瓢峄漬g 膽谩 g脿 tr峄眂 ti岷縫 nh茅.
]]>